急に寒くなりました 1月はいつも体調を壊す私A 昨夜もお腹を壊す
(寒さや疲れストレスだったりの一過性の心配ない下痢)
昨日はMの定期検診 年末年始ゆるみがちだった生活を改めてチェック
結果が出るのは次回だが タンパク質塩分カリュウム制限の日々
手抜きで夕食の惣菜を買い ストレス買いのお菓子などの塩分表示見て溜息
B-Macαは味付けなしの 手作りご飯で元気になったと自負
きょうも元気に犬ガム齧り 時々おバカだけれど元気で何より
頑張らないとね 頑張りすぎずに頑張らないとね
でも今日はベッドでゆっくり休養 そんな私の元にMacαがお見舞に
お見舞というよりは「つまらん起きろ!」ですけどね(笑)